本当に良いものを飲みたいから知りたい副作用の真実

ダイエットサポートとして高い信頼を受けているプレミアム酵母。酵母は日本人に馴染み深いものですから、副作用の心配はないのですがサプリとなると「他の原材料」はどうなのか?気になりますね。痩せるのは良いとしても、健康的に痩せられるのにはカラクリがあるのでは?と疑いたくなります。今回は成分表から、副作用があるのかについてまとめていきます。

 

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安全性の高いプレミアム酵母

 

健康食品として登録されていて原材料は以下になります。

 

  • 酵母(乾燥)
  • グルコマンナン
  • 乳糖
  • 抹茶
  • 酵母ペプチド
  • オリゴ糖
  • じゃがいも抽出物
  • ビフィズス菌
  • 炭酸カルシウム

 

このように酵母をメインとしてビフィズス菌やオリゴ糖が含まれ、一部乳成分(乳糖)はありますが、添加物などは含まれていません。乳児から高齢者、妊婦にも飲める安全性を持ち身体にも良い成分が含まれているので、原材料からは副作用があるものは発見できません。

 

下痢や便秘になるのは副作用じゃないの?

 

プレミアム酵母を利用している人の中には、便秘になったりガスがたまる、下痢になるといった症状があるようです。オリゴ糖やビフィズス菌が含まれることで腸内の働きが活発になるのが原因です。またグルコマンナンは、お腹の中で膨らみむだけでなく腸の中を掃除していきます。腸内環境が良くない人ほど、急に働き始めると好転反応が出てしまうと考えられます。ガスが溜まったり、お腹が張るようなのは酵母が働き炭酸ガスが発生するからでおならも増えてしまうようです。

 

グルコマンナンはどう働くの?

 

こんにゃくが主成分で、食物繊維の1つ。水分で膨脹するので、プレミアム酵母を飲むときはたっぷりと水分を飲むこと。血糖値を下げるだけでなく腸内でオリゴ糖に分解されます。プレミアム酵母にはオリゴ糖が含まれていますが、グルコマンナンが腸内で分解されさらにオリゴ糖が増えるとお腹がゆるくなりやすいようです。

 

酵母が働くとガスが増える

 

酵母は糖質をアルコールと炭酸ガスに分解しますが、糖質が多いほどに炭酸ガスが増えてしまいます。お腹がゆるかったりガスが溜まるような場合には「糖質の摂りすぎ」も考えられるので食事でも糖質を摂りすぎないように心掛けたり慣れるまで量を減らすなど工夫をしてみてください。グルコマンナンも酵母も食物繊維を含んでいて、余分な糖質の分解し便秘を改善することにより痩せやすい身体にするのです。

 

副作用はないけど個人差がある

 

プレミアム酵母を飲んで、嘔吐や頭痛等の症状はないものの「お腹に何か症状が現れる」と感じている人が多いようです。副作用ではなく、酵母が聞いている証拠証拠ですから、食事とプレミアム酵母の飲み方を少し考えてみましょう。

 

健康的にダイエットするには、プレミアム酵母に頼るのではなく、力を借りる自分をコントロールする事が大切です。ダイエットサポートとしては、酵母は素晴らしい働きをするので自分自身が食事の内容もきちんと把握しコントロールする事で結果が必ず現れます。

 

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